普段水分を滅多にとらない(1日500ml以下等)人が今日から2L飲むようにするとどうなりますか?
ダイエット中です。
便秘で、水分不足だと思い水を飲み始めようかと思うのですが昔拒食症だったこともあり、未だに「水を飲んだら体重が増える」「水を飲んだら太る」とビクビクしています(頭ではそんなことないって分かってるんですけど…)ご意見をお聞かせください。
よろしくおねがいします!
農林水産省/健やかな食生活のために
ここでは、食生活のポイントや、食品に含まれる成分、肥満や無理なダイエットの問題点などを紹介します。 ... 無理なダイエットをすると、こんな問題が. 無理なダイエットをすると、健康上どのような問題がおこるのでしょうか? 正しいダイエットとは? ...
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/
下半身を細くするには…私は特に太ももが太く気になるのですが、何か効果的なダイエット術があれば教えてください。
運動は嫌いです。。。
なんかいいダイエット法はないですか???
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